ACHTUNG!!!
Neue Startzeiten für unseren FSW Lauftreff
Wir
starten jeden Samstag um 9:00 Uhr ab Cafe Waldfrieden
Wir
haben unsere Trainingszeiten und unsere FSW Trainingspläne
angepasst. Bitte beachtet, dass wir nunmehr
jeweils
Samstags bereits um 9:00 Uhr am Cafe Waldfrieden
zum gemeinsamen Trainingslauf starten.
Wir
bilden dabei folgende
Tempogruppen
a.
Sub 6:15 (Tempo nach Vereinbarung <6:15)
b.
6:15
c.
6:45
d.
7:15
e.
7:15 plus (Tempo nach Vereinbarung >7:15)
Unser
gemeinsamer FSW Trainingsplan folgt einer einfachen Struktur
füralle Tempogruppen::
Wir
laufen regelmäßig an jedem
1.
Samstag im Monat 2:00 Stunden
2.
Samstag im Monat 2:15 Stunden
3.
Samstag im Monat 2:30 Stunden
4.
Samstag im Monat 2:45 Stunden
5.
Samstag im Monat 3:00 Stunden (nur falls es 5 Samstage gibt)
D.h. alle Läufer/innen aller Temproguppen laufen gemeinsam los und
treffen wieder gemeinsam am Cafe Waldfrieden ein.
Lediglich
das Tempo (und damit die zurückgelegte Distanz) ist je Tempogruppe
unterschiedlich.
Das
gemeinsame Eintreffen aller Teilnehmer zum Abschluss des Laufes soll
dem Team Gelegenheit zum kommunikativen und kulinarischen Ausklang
des Trainings geben.
Bitte
beachtet wie bei allen unseren Läufen unseren >>[Haftungsausschluß]
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